Wat wij doen
Het hebben van een gezonde leefstijl vinden we erg belangrijk.
Waarom?
Omdat we ervan overtuigd zijn dat als je een vitaal lichaam hebt, je de dingen kunt doen die je te doen hebt.
Alleen, hoe maak je dat praktisch?
In onze keuken leer je zelf hoe je lekker en gezond kan koken, met verse plantaardige producten, liefst lokaal en bewust ingekocht.
Laagdrempelig aan de slag, zodat je mórgen al in eigen keuken een gezonde keuze kunt maken.
Waarom?
Omdat we vinden dat kennis over gezonde betaalbare voeding voor iedereen beschikbaar behoort te zijn.
De komende tijd zijn we als Beleefkeuken vooral bezig met het ontwikkelen van nieuw materiaal.
We werken samen met partners om verschillende cursussen aan te bieden, zodat we meer mensen op praktische wijze kunnen ondersteunen naar een gezonde leefstijl.
CURSUS
Gezond koken binnen budget
Gezond, gemakkelijk betaalbaar koken en bakken
In deze cursus maken we mensen op een praktische manier bewust van betaalbare gezonde voeding die te koop is in de supermarkt. We geven kennis over het lichaam en productkennis.
Wanneer is iets gezond en waarom.
We koken met volwaardige, plantaardige producten, zodat je je lijf voed.
Deze gratis cursus wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Mook Middelaar.
Start vrijdag 3 maart 2023
10.00- 12.3u opgeven = meedoen
Er is nog plaats!
6 weken met een vaste groep aan de slag.
Meer weten? Neem even contact op via het contactformulier
Gezonde kids
Als we iets belangrijk vinden, dan is het kinderen op vroege leeftijd laten ervaren dat je met groenten hele lekkere dingen kunt maken.
We zijn dan ook blij dat we op scholen leuke projecten mogen draaien, waarbij we kinderen van alle leeftijden kennis laten maken met gezonde lekkere hapjes. Uiteraard mogen ze zelf aan de slag! Want dat is natuurlijk De Beleefkeuken ten top: zelf doen, ervaren, proeven en uitproberen!
... onze hapjes zijn ook uitermate geschikt voor kinderen met intoleranties of voedselallergieën.
We koken indien nodig, gluten- melk- suikervrij en gebruiken uitsluitend plantaardige producten in onze creaties.
Even het vermelden waard:
op de Grote Lier in Molenhoek mogen we binnenkort aan de slag met wel 260 kinderen! Dat wordt een feest!
Projecten
Samenwerken, gezonde leefstijl & lekker eten?
Dat gaat samen.
Het liefste wat we doen is onze kennis over gezonde voeding en leefstijl verspreiden. En wel op praktische wijze.
We werken graag op projectbasis.
Dus heb jij een (kook)project en zoek je een team wat dit kan draaien? Of andersom; zoek je een kookproject en team?
Neem dan vrijblijvend contact op.
Wie wij zijn? Neem hier een kijkje
