Gezond ouder worden, koken en ervaren

Beschrijving van de dienst

Aandacht voor gezondheid, samen koken en samen ervaren, maakt het naast een informatieve workshop ook erg gezellig. Dat alles heeft een positieve invloed op het welzijn van ouderen. In de Beleefkeuken gaan we samen aan de slag om te werken aan gezond oud worden. Als ouderen afvallen of weinig energie hebben, schrijft men dat vaak toe aan leeftijd of medicijngebruik. Het besef dat je met volwaardige, eiwitrijke voeding de spiraal van weinig eetlust – weinig energie – weinig activiteit kunt doorbreken. ‘Als ouderen goed eten, hebben ze energie en kracht om dingen te doen die ze willen blijven doen. Dat ouderdom met bepaalde gebreken komt, betekent nog niet dat we energieverlies maar gewoon moeten accepteren.’ Door uit te leggen hoe het lichaam werkt, wat er gebeurt bij ouder worden en te laten ervaren en beleven wat en hoe leuk en makkelijk gezond koken kan zijn, hopen we deze mensen een stapje te helpen naar een gezondere leefstijl. Eenmalige deelname Data volgen nog n.b. indien je zelf een groep hebt waarmee je deze workshop wilt volgen, neem dan contact op via de site

Contactgegevens

• Rijksweg 232, Heumen, Nederland

  mail@beleefkeuken.nl